ايطاليا/ الخس يقي من مرض الزهايمر

عن أنسامد

أثبتت الأبحاث والدراسات التي اجراها خبراء التغذيه في ايطاليا أن الخس من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل، كما أنه يقي من مرض الزهايمر، فضلا عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء. وذكرت وكالة انباء الشرق الاوسط نقلا عن خبراء التغذية أن أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون غنية بمادة بيتاكاروتين المقاومة للتأكسد، وأشاروا إلي أنها تحتوي على فيتامين //ايه// وفيتامين /بي/ وفيتامين سي وفيتامين سي . كما أنها غنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد، والمغنيسيوم، والكبريت، والنحاس، واليود، ولهذا يعتبر الخس مفيدا للصغار والكبار، حيث أنه يقي من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضا .

نُشر هذا الخبر بتاريخ:

08.02.2006

:Notizia pubblicata in data

Invia quest'articolo		ارسل هذا الخبر
Il tuo indirizzo e-mail:		:عنوانك الالكتروني
Indirizzo e-mail del tuo amico:		:عنوان صديقك الالكتروني
(العناوين الالكترونية لا يتم تسجيلها من طرف عرب.إت) (Gli indirizzi non verranno memorizzati da arab.it)